Я давно не обижаюсь на людей
Могу сказать что далось мне это не так просто, множество прочитанной литературы, самокопание…все стадии мук…и в итоге я просто приняла что это детская позиция «обидеться»
А по факту на кого ты обижаешься? На самого себя, правильно 👆
Если я на кого-то обижаюсь значит меня задевает то что меня обидело. Верно?
Значит в этом есть моя точка роста, что меня так тригерит и задевает? Что меня не ценят например, так сам себя начни ценить, выставляй свои границы 🥰
Частая ситуация «Я к людям со всей душой, я убираю, готовлю, стираю, бегу по первому зову, а я вот попросила помощи и ничегошеньки»
Значит надо перестать задвигать свои интересы и ставить их в приоритет, чтобы тобой не пользовались, делегировать обязанности например. Это опять вопрос про границы, мы сами их нарушаем, а потом обижаемся.
Каждый человек имеет право на своё время и если я например позвоню человеку и попрошу помощи и он откажет, я скажу «Ок» и не буду на него обижаться. Я взрослый человек и найду решение своей проблемы.
Обида- это детская эмоция, а мы все таки взрослые, так что принимаем и анализируем, зачем и почему и действуем по-взрослому 😎
Я даже свою 6-ти летнюю дочь учу не обижаться, пока успехи небольшие правда, но есть 💪
Вы часто обижаетесь? На что больше всего?
